Reduce medidas con esta ensalada, rápida y fácil de preparar

🥗 Hoy iniciamos una nueva sección en nuestro #Blog recetas fáciles para ayudarte a reducir medidas. Esta ensalada es fabulosa para preparar, es rápida, es deliciosa, y consigues todos los ingredientes fácilmente.

 

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Necesitas:

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Hojas de lechuga en varios tonos, o si prefieres rucula, o espinaca.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Tomates cherry.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Queso mozzarella, o queso de cabra con especias.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Aros finos de cebolla morada.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Aceitunas.
-Pepino pequeño en aros medianos.
-Pimentón amarillo y rojo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Oregano molido.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Vinagre balsámico.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Sal y pimienta al gusto.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Preparación:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*En un tazón de cristal mezcla las hojas de lechuga, o si prefieres agrega tus preferidas a tu elección, por ejemplo espinacas y rúcula. Agrega al tazón el queso, cebollas, aceitunas pimientos, pepino y tomates cortados por la mitad.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*Sirve en un plato y rocía por encima vinagre balsámico a tu gusto, sal y pimienta y el oregáno molido.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
TIP:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Puedes acompañar con tuna, bistec magro sin grasa, o pechuga de pollo a la plancha. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Calorias aproximadas 100⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Cuéntanos cúal receta deseas aprender? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀